あっという間に3月に入り

日中は暖かい日も増えて春を感じられるようになりました。

 

 

今回は、楽しみの一つである「おやつ」について、ご紹介いたします。

 

 

   おやつの時間は15時～です。

 

 

 

おやつの時間には楽しいだけでなく、以下のような大切な役割もあります。

①栄養や水分の補給。

②生活にメリハリがでて、体や脳の活性化につながる。

③気分が落ち着き、心の安定につながる。

 

かなんの杜では、おやつも基本お食事と同じように食事形態別で提供しておりますが

お食事がソフト食やゼリー食の方でも、おやつは常食を食べることができる方も

いらっしゃいますので、摂取状況に合わせて個別対応しているところです。

飲み物は各ユニットの方からお茶やコーヒー等が提供されています。

 

　　　　　　　　　　

　　　　　　

 

3月1日～3日に提供されたおやつです↓

 

3月1日

「抹茶のカップケーキ」（常食の方）

「ホワイトサワーゼリー」（ソフト・ミキサー・ゼリー食の方）

 

3月2日

「ミルクまんじゅう」（常食の方）

「水ようかん」（ソフト・ミキサー・ゼリー食の方）

 

3月3日　ひなまつり

                                

「ひなあられ・甘酒」（常食の方）

「甘酒ゼリー」（ソフト・ミキサー・ゼリー食の方）

 

 

それから3月14日（ホワイトデー）には「ミルクいちごプリン」を予定しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

旬のいちごが添えてあり、美味しそうですね。

いちごはハウス栽培や品種改良が進み、年中店頭に並んでいることもあり

旬の時期が分かりにくくなっていますが

いちご本来の旬は「春から初夏にかけて」となっております。

 

また、いちごの大きさにもよりますが６～10粒で

1日に必要なビタミンC量を満たすことができるそうです。

ビタミンCは数多くの病気の予防として推奨されていますので

これからの旬の時期、是非食べてみてください。

 

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